العودة   منتديــــات الطريــــق الى الجنــــــــة > –•¤ مقتطفات منوعة ¤•– > الصحة العامة
   

الصحة العامة كل مايتعلق بامور الصحة والرياضة

الإهداءات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-07-2010, 12:23 PM
عضو فعال
سلطان الخير غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 فترة الأقامة : 1553 يوم
 أخر زيارة : 08-08-2011 (12:48 AM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
BeRightBack احذر من صداع؟؟؟



والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة

ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى :

أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية ..

وأسباب غير عضوية


أسباب الصداع العضوية

ارتفاع ضغط الدم

اضطرابات العين :-
كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين

التهاب الأذن الوسطى

التهاب الجيوب الأنفية

مشاكل الأسنان

الحمى

الزكام والأنفلونزا

( اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم


أسباب الصداع الغيرعضوية

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية
( أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية
( أو تغيرفي بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم
( وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي

وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع

أسباب أخرى :

الروائح القوية

قلة النوم أوكثرته

بعض أنوع الأطعمة والبهارات

التغير المفاجئ في درجات الحرارة


إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :


الجلوس في مكان صاخب الإضاءة

الجلوس أمام التلفاز أوالكمبيوتر

الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول

القراءة

تناول الأجبان الصفراء

تناول الشوكولاته

التدخين

تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ..

حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف


كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي

التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيدا لتهوية

( الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية
وضع كمادات باردة على الصدغين

شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم

أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية

تناول كمية من السوائل


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد

حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها

يرتكبها صاحبها نتيجة التوترالناتج من الصداع

وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعانيمن الصداع

ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار


العلاجب الماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء

حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100%

بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية :

الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب
الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأيمرض آخر يتصل بالمسالك البولية
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة



طريقة العلاج

استيقظ مبكراًصباح كل يوم وتناول ( 4 ) كاسات ماء
سعة كل منها( 160ملم ) على معدة فارغة
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أيطعام أو شراب
خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة .. الفطور والغداء والعشاء ..


قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية
في شرب ( 4 ) كاساتماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكميةالمقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية
: في المدة المبينة مع كل منها
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهور
السل 6 أشهر
الإمساك 10أيام


ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل
أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح
وقديميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد
لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية ..



 توقيع : سلطان الخير

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 02-08-2010, 10:18 PM   #2
مشرفه


الصورة الرمزية كنده
كنده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 574
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 01-29-2012 (02:35 AM)
 المشاركات : 3,494 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذر من صداع؟؟؟



بارك الله فيك ونفع بك


 
 توقيع : كنده



اشكر اخيتي شعاع الأمل علي التوقيع الرائع

رفع الله قدرك وارضاك ورضي عنك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اشكر اخيتي ساره علي توقيعها الرائع واسال الله ان يحفظها 0


رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 04:30 AM   #3
عضو نشيط


الصورة الرمزية خہ_ٍـٍْواطر فتہ_ٍـٍْاهـ
خہ_ٍـٍْواطر فتہ_ٍـٍْاهـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2809
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 06-06-2010 (07:12 AM)
 المشاركات : 39 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذر من صداع؟؟؟



بارك الله فيكم
جاري التجربه بإذن الله ,,,,,,,,,

نسأل الله ان ينفع بكم......


 
 توقيع : خہ_ٍـٍْواطر فتہ_ٍـٍْاهـ



ايْـقـن وتـأكّد، أنّ ظـلْمـة الـقـبْر حقّ، وأنّ عذاب جهـنّـم حقّ ..
وكَـمَـا أنّ الله سـبْحـانه وَ تـعَـالى غـفُـور رَحـيـم،
فـإنّـه شديـدُ الـعـقاب عـلى الـظََّـالـميـن ..
فلنجعل من تواقيعنا باب للحسنات وسيل جارف من الأجر والثواب
بوضعنا لدعاء أو نصيحة أو تذكير ..
والله مِنْ وراء القصْد


خہ_ٍـٍْواطر فتہ_ٍـٍْاهـ ,,


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 03:03 PM   #4
مشرفه


الصورة الرمزية كنده
كنده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 574
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 01-29-2012 (02:35 AM)
 المشاركات : 3,494 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذر من صداع؟؟؟



بارك الله فيك ونفع بك


 
 توقيع : كنده



اشكر اخيتي شعاع الأمل علي التوقيع الرائع

رفع الله قدرك وارضاك ورضي عنك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اشكر اخيتي ساره علي توقيعها الرائع واسال الله ان يحفظها 0


رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 08:10 PM   #5
مراقب عام


الصورة الرمزية خجل العذارى
خجل العذارى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 06-18-2010 (08:34 PM)
 المشاركات : 715 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذر من صداع؟؟؟



باركـ الله فيكـ معلوماااااات رائعة جدااا اله لايحرمكـ لاجر


 
 توقيع : خجل العذارى

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









رد مع اقتباس
قديم 02-12-2010, 09:26 AM   #6
عضو فعال


الصورة الرمزية سلطان الخير
سلطان الخير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 08-08-2011 (12:48 AM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذر من صداع؟؟؟



اسعدني مروركم جميعا يسلموووووووووووووو


 
 توقيع : سلطان الخير

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
تصميم وتنسيق .. بلو آيز